O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Ensine o seu filho a lidar com o stress

Desengane-se quem pensa que as crianças vivem sem preocupações e sem stress. Podem não ter contas para pagar ou grandes responsabilidades no trabalho, mas, tal como os adultos, têm exigências diárias e situações que nem sempre correm como esperado. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Quando nasce um irmão… Nasce o ciúme?

O nascimento de um irmão é a perda do posto de filho único que, até então, não tinha de dividir atenções. É algo é difícil para muitas crianças, que podem ter variadas reações naturais, desde o entusiasmo, o ciúme ou até  o ressentimento. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Estratégias para deixar de berrar com o seu filho

Se começou a ler este artigo é porque provavelmente está cansado(a) de ter de berrar lá em casa. As dificuldades em fazer-se ouvir, em lidar com as emoções que isso lhe provoca e ter de recorrer aos berros constantemente para que o seu filho lhe obedeça está a provocar-lhe um grande desgaste físico e psicológico. Além disso, também já se apercebeu que não é eficaz a longo prazo, que não traz qualquer benefício construtivo para o desenvolvimento do seu filho e, pior ainda, que está a ter efeitos negativos no ambiente familiar e principalmente na relação com ele. Provavelmente também já reparou que berra quando está mais cansado(a), frustrado(a) ou impaciente. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

A perda aos olhos das crianças

São várias as imagens, os vídeos, as notícias que todos os dias nos preenchem a vista e nos fazem pensar e repensar a nossa vida e o sentido que lhe damos. A noção de sofrimento é constantemente transmitida através da internet e da televisão e chega-nos de forma Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Quando a lua apaga a luz… Chega o medo de dormir sozinho

Há por aí em casa quem tenha medo de dormir sozinho? Quem esteja constantemente a aparecer na cama dos pais para um soninho mais tranquilo? Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

ABC dos pais menos stressados

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O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Sou tímido e “caí de para-quedas” nesta escola. O que faço?

Sabemos que há crianças que são mais tímidas que outras. É uma característica de temperamento como qualquer outra. Por vezes estas crianças são mais observadoras e menos expansivas e não costumam ser as primeiras a tomar iniciativa na interação com os pares. Não são as mais populares, mas desenvolvem e mantêm amizades saudáveis desde o pré-escolar. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Mãe, pai, deixem-me fazer sozinho!

Sei que ainda vos pareço pequeno para fazer muitas coisas, mas não queiram fazer tudo por mim. Também sei que querem o melhor para mim e que seja feliz, e é precisamente por essas razões que vos peço “deixem-me fazer sozinho!”, mesmo que para muita coisa ainda possa precisar da vossa ajuda. Querem saber porquê? Então aqui ficam um bom conjunto de razões: Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Escola durante as férias? Muito q.b.

No período de férias escolares dividem-se as opiniões entre: deixar os filhos descansar e brincar; realizar um semi-horário que lhes permita manter uma “ligeira” rotina de estudo e ainda quem mantenha um nível de estudo elevado na premissa de começar a adiantar o ano que se avizinha. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Adolescentes deprimidos? Isso é das hormonas!

Quantos adultos não terão já dito esta frase? E a verdade é que têm razão! É um facto que a depressão está relacionada com hormonas, mais concretamente, com uma baixa produção de determinadas hormonas, mas quando alguém diz “isso é das hormonas”, por norma não é a estas que se refere. Também é um facto que um adolescente pode estar realmente deprimido e é muito importante estar atento aos sinais de mostram que a depressão “anda por perto”, para se poder ajudar o mais cedo possível. Continuar a ler