Por vezes não tem tempo para pensar em refeições elaboradas e acaba por repetir os mesmos pratos com frequência? Comece a semana com as dicas da Isabel, organizando os almoços e jantares em família de uma só vez e sem grandes complicações. Conheça mais receitas da Isabel em Cinco Quartos de Laranja.


Salada de grão com queijo feta no frasco
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Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês
Ceviche de cogumelos

Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês
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Húmus de grão com cogumelos salteados

Salada de pepino com abacate e queijo feta
Salada de fruta com melão
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Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês
Febras de coentrada
Salada de feijão branco

Sopa de mexilhão com tomate
Salada de couscous com atum e laranja
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Frango salteado com brócolos e arroz

Salmão grelhado com salada de Verão
Parfait de frutos vermelhos com chantilly de lima e gengibre
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Gaspacho Andaluz
Wraps de Verão

Sargo grelhado com batatas salteadas em alho e salsa
Abacaxi grelhado com creme de mascarpone
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Salada de lentilhas com ovo escalfado e lascas de queijo Nisa

Gaspacho com granola e queijo feta
Salada de peito de pato com amoras e pêssego grelhado
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Salada de amoras silvestres com queijo de cabra fresco

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