De que maneira expressas o teu amor pelas outras pessoas? Sabe bem partilhar o nosso carinho para com os outros através de gestos simbólicos, pode ser dar um simples abraço, ou oferecer um ramo de flores. Algo que é igualmente importante é praticar o amor-próprio. Deste modo, enquanto pais, uma tarefa bastante importante é ensinar às crianças sobre o amor-próprio e como é que elas podem expressar amor pelos outros.
Todos os pais querem que os seus filhos cresçam com confiança e que consigam desenvolver empatia para com os outros. É extremamente importante que os pais ensinem aos seus filhos a gostarem de si mesmos e dos outros através de palavras e ações. Deste modo, a Babysits reuniu 4 maneiras de como é que nós, enquanto pais, conseguimos ensinar às crianças a gostarem delas próprias e dos outros.
- Amor-próprio
Para ensinar sobre o amor próprio às crianças, é também importante que os pais o pratiquem uma vez que as crianças costumam copiar e seguir tudo o que os pais fazem.
É normal os pais e as mães sentirem-se sobrecarregados com a vida familiar e que seja mais complicado praticar o amor próprio. No entanto, é necessário que os pais tirem algum tempo para si mesmos. Isto é essencial, não só para o bem-estar deles mesmos, mas também para o dos seus filhos. Existem várias atividades que os pais podem fazer para aliviar o stress e relaxar depois de um dia intenso de trabalho. Aqui ficam algumas das nossas dicas:
- Um jantar com os amigos ou a família
- Dar um passeio/corrida para libertar endorfinas e aliviar o stress
- Juntar um grupo de amigos para ajudar a carregar baterias
- Dia de spa em casa, por exemplo preparar um banho com música relaxante
- Rodearmo-nos de pessoas positivas
A comunidade na qual estamos inseridos pode fornecer muito apoio e carinho tanto a nós, como à nossa família. Uma comunidade forte pode proporcionar várias oportunidades de crescimento e experiências. Ter uma comunidade unida pode ajudar os pais a estarem rodeados de pessoas que têm as melhores intenções, e que trabalham para objetivos semelhantes. Ser um membro ativo de uma comunidade mais unida pode ajudar-te a alcançar os teus objetivos enquanto pai e ensinar às crianças sobre o valor da amizade e de que maneira é que eles podem apoiar e amar os amigos.
- Ser gentil connosco mesmos
É normal cometermos erros como pais, afinal somos todos humanos. No caso em que cometamos algum erro, existem duas opções: ou deixamo-nos levar pela derrota ou erguemo-nos novamente. É útil pensar em todas as vezes em que já fomos bem sucedidos enquanto pai ou mãe, e crer que vai correr tudo bem.
Todos nós temos as nossas dúvidas. Por isso, não adianta de nada compararmo-nos aos outros pois todos temos um percurso único com os nossos filhos. Nós somos os nossos piores críticos e devemos aprender a relativizar estes pensamentos. As crianças são muito atentas e agem como esponjas, por isso, o melhor é manter os pensamentos negativos longe para que estes não os impactem.
- Dar aos outros
Dar a outros pode ser um dos melhores sentimentos no mundo. É uma boa ideia incluir toda a família neste processo pois isso pode ensinar aos teus filhos desde pequenos sobre a importância de partilhar e retribuir à sociedade. Isto pode ser tão simples como dar aos avós um abraço, ou oferecer um cartão de gratidão aos professores. Desta forma, as crianças aprendem desde pequenas sobre a importância da partilha e da gratidão. Muitas vezes, os presentes mais baratos são os mais especiais e os que nos ajudam a relacionar com os outros.
É importante gostarmos de nós próprios e dos outros todos os dias. Isto pode ser tão simples como fazer uma caminhada de 30 minutos ao fim da tarde. Convém lembrar que o amor-próprio é fundamental e pode ajudar os nossos filhos a tornarem-se em adultos com confiança em si mesmos e que sabem dominar as suas emoções.
Agora já tens 4 dicas de como podes ensinar às crianças a gostarem delas próprias. Se queres praticar o amor próprio mas não tens ninguém com quem deixar os teus filhos, lembra-te de que podes usar a Babysits para encontrar babysitters que correspondam às tuas necessidades.
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