Por vezes não tem tempo para pensar em refeições elaboradas e acaba por repetir os mesmos pratos com frequência? Comece a semana com as dicas da Isabel, organizando os almoços e jantares em família de uma só vez e sem grandes complicações. Conheça mais receitas da Isabel em Cinco Quartos de Laranja.


Batata-doce recheada com grão-de-bico e espinafres
Bolo de limão com tomilho
JANTAR
Lulas com chouriço e alho-francês

ALMOÇO
Creme de abóbora assada
Legumes à Brás
JANTAR
Pernas de pato no tacho com legumes

ALMOÇO
Creme de abóbora assada
Lasanha de beringela com atum e espinafres
JANTAR
Rolinhos de peru com queijo e fiambre

Coelho guisado com feijão branco e couve
JANTAR
Creme de abóbora assada
Fritttata de peru com espinafresta

Sopa de galinha com massa e ervilhas
Arroz frito com couve-flor e frango
JANTAR
Goraz no forno com manteiga de coentros

Sopa de galinha com massa e ervilhas
Besugos assados no forno com alho e limão
JANTAR
Massinha de camarão com sabores do mar
Papas de carolo com maçã caramelizada

Frango com amendoim leite de coco
Salame de chocolate com frutos secos e arandos
JANTAR
Sopa de galinha com massa e ervilhas
Salada de quinoa com camarão

www.cincoquartosdelaranja.com
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