Por vezes não tem tempo para pensar em refeições elaboradas e acaba por repetir os mesmos pratos com frequência? Comece a semana com as dicas da Isabel, organizando os almoços e jantares em família de uma só vez e sem grandes complicações. Conheça mais receitas da Isabel em Cinco Quartos de Laranja.
Hambúrguer de chícharo com molho de iogurte e alho
JANTAR
Arroz com lentilhas, cenoura e couve lombarda
ALMOÇO
Sopa de abóbora com tomate e lentilhas
Bolonhesa de atum
JANTAR
Peito de frango salteado com legumes
ALMOÇO
Sopa de tomate e abóbora assados
Macarrão com curgete, cenoura e bacon
JANTAR
Sopa de abóbora e tomate assados
Salada de polvo com abacate
Coelho estufado com feijão branco
JANTAR
Medalhões de pescada com tomate e chouriço no tacho
Entrecosto estufado com tomate
Salame de alfarroba com figos secos e nozes
JANTAR
Alho-francês à Brás
Creme de tapioca com laranja e hortelã
Aba da costela no tacho com cenoura e cogumelos
Bolo de chocolate com azeite
JANTAR
Almôndegas de peixe com molho de tomate
Perna de borrego assada no forno
JANTAR
Bacalhau gratinado com legumes
www.cincoquartosdelaranja.com
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