Perante a decisão de separação do casal surgem preocupações sobre que impacto essa mudança terá nos filhos. O momento de como é partilhada a notícia, muitas vezes desvalorizado pelos pais, é de grande importância e pode influenciar a forma como os filhos compreendem e lidam com o divórcio, atribuindo-lhe significados, e que vai determinar as emoções que vivenciam.
Nem sempre é possível, mas é importante que ambos os pais conversem juntos com os filhos, de forma ponderada e calma. É indispensável que tenham em conta as seguintes ideias:
– só informar os filhos quando os pais tiverem a certeza da decisão e um pouco antes de um dos pais sair de casa.
– combinar com o ex-parceiro sobre quando e onde vão conversar com os filhos.
– decidir antecipadamente sobre a informação específica que vão partilhar.
– evitar julgar ou culpabilizar o outro e evitar envolver os filhos em discussões com o ex-parceiro.
– refletir sobre eventuais questões que os filhos possam colocar (“onde vou viver? Tenho de mudar de escola? Para onde vai viver a mãe/o pai? Com que frequência nos vamos ver?”).
– explicar, o mais detalhadamente possível, quais as mudanças na vida quotidiana, perguntando à criança se compreendeu e dando oportunidade para perguntas ou comentários.
– ouvir as preocupações e responder às questões de forma honesta. É natural que não saibam todas as respostas no momento, pelo que é preferível responder “ainda não sabemos” do que prometer algo que poderá não ser possível cumprir.
– relativamente ao “porquê?” não é preciso abordar as razões mais complexas; sem informação ou com meias verdades a criança tenderá a fantasiar. Podem dizer que deixaram de ser felizes juntos e que decidiram que seriam mais felizes se se separassem.
Os filhos poderão ter reações variadas perante a notícia de que os pais se vão separar. É natural que possam manifestar tristeza, confusão, medo, revolta, preocupação, alívio, aceitação, quer no momento em que recebem a notícia, quer nos dias, semanas, ou até meses seguintes. É normal que tenham muitas dúvidas e, principalmente as crianças, tenham alguma dificuldade em compreender a realidade da separação. É fundamental demonstrar compreensão seja qual for a reação dos filhos, transmitindo que compreende as suas reações e permitindo que expressem as emoções, dúvidas e questões. Tal como com os adultos, os filhos, sejam crianças ou adolescentes, também precisam de “chorar” o final da relação e a ideia que tinham da família. É necessário que o tempo para “digerir” a notícia seja respeitado.
Principalmente nas crianças, a incompreensão sobre o divórcio dos pais pode levar a uma sensação de culpa e é necessário que os pais transmitam o contrário e esta mensagem deve ser repetida várias vezes, embora pareça óbvio para os pais.
Reforce muitas vezes que o final da relação do casal não altera a relação com os filhos e que ambos os pais continuarão a amá-los e estarão sempre empenhados em fazer o melhor por eles.
Raquel Carvalho
Psicóloga Clínica
Equipa Mindkiddo – Oficina de Psicologia
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