Por vezes não tem tempo para pensar em refeições elaboradas e acaba por repetir os mesmos pratos com frequência? Comece a semana com as dicas da Isabel, organizando os almoços e jantares em família de uma só vez e sem grandes complicações. Conheça mais receitas da Isabel em Cinco Quartos de Laranja.


Sopa de peixe
Salmão com massa e espinafresa
JANTAR
Ovos mexidos com alheira e espinafres
Salada de fruta com moscatel

ALMOÇO
Arroz de peixe com coentros
JANTAR
Sopa de peixe
Frittata de batata com tomate e bacon

ALMOÇO
Sopa de beldroegas com feijão cozido e tomate
Salada de frango com batata-palha
JANTAR
Alhada de cação

Wraps de barrinhas de pescada panada
Musse de iogurte com figos e mel
JANTAR
Batata recheada com alho-francês e salmão

Galinha guisada com tomate e pimento vermelho
JANTAR
Sopa de beldroegas com feijão cozido e tomate
Salada de ameixa com tomate e queijo

Goraz assado no forno com batatas
Abacaxi grelhado com creme de mascarpone
JANTAR
Lombinhos de porco com mostarda

Risotto de tomate assado
Bolo de iogurte com laranja
JANTAR
Garoupa no forno com tomate e brócolos

www.cincoquartosdelaranja.com
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