O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

A energia do Verão

Entre directos diários e gravações, é Polase que me ajuda a reduzir o cansaço e a repor energias. Como quero estar sempre a 100% para os meus desafios profissionais, é este o meu segredo entre família e brincadeiras animadas.  Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

My Casual Brunch  

 

dorayakis

Conheci este projeto recentemente e achei importante partilhá-lo convosco porque alerta para a importância de criar hábitos de alimentação saudáveis junto das crianças. Criado por Luisa Fortes da Cunha, surgiu porque , enquanto professora de Educação Física, tem vindo a verificar que os alunos se estão a tornar mais sedentários e estão a ganhar níveis cada vez mais elevados de massa gorda. Mais, infelizmente são muitos de jovens que chegam às escolas sem terem tomado o pequeno-almoço. Dai surgiu a questão: que tal arranjar uma forma de ter o pequeno-almoço preparado de véspera? Continuar a ler