O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

5 hábitos que promovem uma boa noite de sono

 

Para promover uma boa noite de sono na criança devemos dar especial atenção ao momento que antecede o adormecer.

Falei anteriormente dos factores que influenciam o equilíbrio do bebé dia-noite. Falarei agora em particular sobre o momento que antecede a ida para a cama e sobre os hábitos que devemos manter na hora de deitar para promover uma boa noite de sono.

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O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

A energia do Verão

Entre directos diários e gravações, é Polase que me ajuda a reduzir o cansaço e a repor energias. Como quero estar sempre a 100% para os meus desafios profissionais, é este o meu segredo entre família e brincadeiras animadas.  Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Noites frescas de Verão

É certo que a maioria das pessoas nem sequer gozou os merecidos dias de ferias, e este tempo está de tal ordem incerto que aquela gigante duvida “ O que vestir hoje” surge em media uma vez por semana! Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Como estimular a autoestima de uma criança ou adolescente

 

É um desejo de todos os pais que os seus filhos cresçam com sentimentos de aceitação, apreço, segurança, valorização pessoal. A autoestima é adquirida como resultado das experiências de vida, a forma como a criança interpreta as situações, as relações com os outros, os modelos educativos familiares, pelo que o papel dos cuidadores é muito importante. Na primeira infância, os pais são a principal referência para a criança e a forma como interagem com ela, como demonstram afeto e o que dizem sobre ela é determinante para a forma como a criança se vê. A partir dos 8 anos, as crianças têm não só uma ideia de si, mas também de um EU ideal que gostariam de atingir, começando a autoavaliar-se nos vários domínios da sua vida (escolar, social, física, pessoal). Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

As melhores actividades em família no fim-de-semana de 27 e 28 de Maio

A Pumpkin selecciona semanalmente quais as melhores actividades que lhe podem ocupar o fim-de-semana em família. Curioso(a)? Espreite: Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

So let’s go to the beach

Com dia destes, arrebatadoramente quentes e solarengos, só nos surge uma imagem em grande plano!

Praia!! para a maioria.. piscinas de água azulada para alguns, mas no fundo a ideia principal é a mesma:

Vamos a banhos! Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Consultório: questões da semana

O Nosso T2 Blog Consultório - Questões da Semana

 

O consultório da semana está aqui! Podem deixar nos comentários todas as vossas dúvidas sobre a saúde dos vossos pequenos. A Doutora Filipa responde no final desta semana. Boa semana! 🙂

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Fim-de-semana em cheio

Bom dia!

Passámos um fim de semana em cheio! Piscina com amigos no sábado e ontem começámos o dia no Teatro da Trindade, a ver o espectáculo “Fada Juju e a festa dos sentidos”. Foi a primeira vez do Pedro nestas andanças e ficou sempre muito atento! O Tomás adorou. Recomendo do fundo do coração que vão ver em família. Termina no dia 27 de Maio, por isso apressem-se! Vai andar pelo país e regressa a Lisboa em Outubro! A Paula Teixeira (minha amiga muito querida) é a Fada Juju. Deu-lhe a alma e o coração gigante, transportou os livros inclusivos para o palco com uma produção incrível da Plano 6 da enorme Ana Rangel. Continuar a ler