O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

5 hábitos que promovem uma boa noite de sono

 

Para promover uma boa noite de sono na criança devemos dar especial atenção ao momento que antecede o adormecer.

Falei anteriormente dos factores que influenciam o equilíbrio do bebé dia-noite. Falarei agora em particular sobre o momento que antecede a ida para a cama e sobre os hábitos que devemos manter na hora de deitar para promover uma boa noite de sono.

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O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Pelos olhos do Tomás

– Ah! Também é muito bom voltar para casa, não é Tomás?
– sim, se não fossem os lobos…

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O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

De alma a saber a mar

Olá! A aproveitar a última semana de férias, antes do regresso ao trabalho na próxima Segunda-feira! Tanta praia, tanto mergulho e tanta paz no regresso ao monte. Nada a fazer: a minha casa também é esta. Costa Vicentina do meu coração. Vamos daqui renovados e de coração cheio! Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Escola durante as férias? Muito q.b.

No período de férias escolares dividem-se as opiniões entre: deixar os filhos descansar e brincar; realizar um semi-horário que lhes permita manter uma “ligeira” rotina de estudo e ainda quem mantenha um nível de estudo elevado na premissa de começar a adiantar o ano que se avizinha. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

As melhores atividades em família no fim-de-semana de 29 e 30 de Julho

A Pumpkin deixa-lhe uma lista de eventos que pode visitar em família pelo país. Se não tem ainda planos para o fim-de-semana, não hesite em escolher uma destas: Continuar a ler