O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Como ajudar o recém nascido a distinguir o dia da noite?

Quando nasce, o bebé não vem ensinado a distinguir o dia e a noite. Enquanto para uns isso surge naturalmente e mais rapidamente, para outros é mais demorado e podem precisar de um empurrão. Por norma, por volta das 6/8 semanas já todos os bebés conseguem distinguir o dia da noite e começam a ser capazes de fazer sonos mais longos e a precisar de cada vez menos interação durante a noite. Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

5 hábitos que promovem uma boa noite de sono

 

Para promover uma boa noite de sono na criança devemos dar especial atenção ao momento que antecede o adormecer.

Falei anteriormente dos factores que influenciam o equilíbrio do bebé dia-noite. Falarei agora em particular sobre o momento que antecede a ida para a cama e sobre os hábitos que devemos manter na hora de deitar para promover uma boa noite de sono.

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O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Se está tudo bem, então não há problema

A culpa e a pressão na maternidade -Parte 1

Este texto é dedicado às mães que muitas vezes sentem culpa, por acharem que não estão a fazer tudo como é “suposto” fazer. Dou por mim muitas vezes em consulta a desculpabilizar as mães pois, na verdade, não estão a fazer nada de errado, e acabo por repetir vezes sem conta : “Se o seu filho dorme bem, se se está a desenvolver bem, se é um bebé feliz e bem disposto, então não há problema.” Continuar a ler

O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

O sono do seu bebé: O equilíbrio entre o dia e a noite

O que é que leva a criança a acordar várias vezes durante a noite? Porque é que alguns bebés resistem a adormecer?  Porque é que alguns bebés dormem pior do que outros? Continuar a ler