O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Receitas para a sua semana

ALMOÇO

Sopa de beterraba com cominhos e queijo feta

Massa pevide com bacalhau e abóbora assada

JANTAR

Salada de cogumelos com queijo feta

Tosta de frango com queijo e abacate

ALMOÇO

Peixe com puré de batata-doce e alho-francês

JANTAR

Sopa de beterraba com cominhos e queijo feta

Salada de melancia com queijo de cabra curado

ALMOÇO

Sopa de abóbora assada com tomilho e bacon

Fusilloni com peitos de frango e laranja

JANTAR

Beringela e curgete grelhadas com azeite de coentros

Garoupa no forno com tomate e brócolos

ALMOÇO

Arroz de camarão com peixe e cenoura

JANTAR

Sopa de abóbora assada com tomilho e bacon

Muffins de espinafres

ALMOÇO

Sopa de abóbora assada com tomilho e bacon

Febras de porco com laranja e cardamomo

JANTAR

Tomatada com espinafres, chouriço e ovo escalfado

ALMOÇO

Alhada de cação

JANTAR

Sopa de quinoa com cogumelos e espinafres

Salada de espinafres com salicórnia, requeijão e nozes

ALMOÇO

Frango assado no forno com mostarda em grão à antiga

JANTAR

Sopa de quinoa com cogumelos e espinafres

Sandes de salmão fumado com queijo e ovo

 

 

Isabel Zibaia Rafael 

www.cincoquartosdelaranja.com