O Nosso T2, por Tânia Ribas de Oliveira

Receitas para a sua semana

ALMOÇO

Creme de legumes assados

Salada de romanesco com queijo fresco, pinhões e agrião

JANTAR

Arroz de agrião com amêijoas e camarão

ALMOÇO

Filetes de peixe porco no forno

JANTAR

Creme de legumes assados

Salada de massinha com legumes salteados

ALMOÇO

Creme de abóbora com cenoura e batata-doce

Esparguete com tomate, gengibre e camarão

JANTAR

Costeletas de borrego com manteiga de cebolinho com

batatas assadas no forno com paprica e tomilho

ALMOÇO

Creme de abóbora com cenoura e batata-doce

Esparguete com tomate, gengibre e camarão

JANTAR

Pataniscas de atum com arroz de tomate

ALMOÇO

Febras de porco grelhadas com limão

JANTAR

Creme de abóbora com cenoura e batata-doce

Choquinhos na frigideira com alho e coentros

ALMOÇO

Perna de borrego assada com alecrim e azeitonas

Musse de chocolate com licor cremoso de café

JANTAR

Creme de abóbora com cenoura e batata-doce

Frittata de bacon e cogumelos

ALMOÇO

Bifes de atum grelhados

Peras em vinho tinto

JANTAR

Sopa de lentilhas com tomate

Sandes de queijo fresco com pesto

Isabel Zibaia Rafael 

www.cincoquartosdelaranja.com